您當前位置:中藥網 >> 中藥保健 >> 中醫養生 >> 瀏覽文章

在北方,春季如何養生

時間:2017年12月22日 出處:全一中藥店 http://www.753870.tw/ 點擊: 字體:
【導讀】北方每逢春季就是風大,氣候干躁,并且時不時的還會起沙塵暴,風沙打得眼睛都睜不開眼淚直往外流的天氣都是常有的事,眼睛紅腫,肌膚干躁脫皮,頭皮頭屑增多,到該如何應對這些養生問題呢?小編支妙招教你在北方春季養生,靈不靈你試試再做評斷吧。

北方每逢春季就是風大,氣候干躁,并且時不時的還會起沙塵暴,風沙打得眼睛都睜不開眼淚直往外流的天氣都是常有的事,眼睛紅腫,肌膚干躁脫皮,頭皮頭屑增多,到該如何應對這些養生問題呢?小編支妙招教你在北方春季養生,靈不靈你試試再做評斷吧。

如何應對沙塵暴或是大風天氣?

外界環境我們無法改變,我們能做到的就是做好防護工作。

準備一個墨鏡,一個絲巾,還有口罩,因為初春時候天氣還不是很熱,帶上絲巾或是口罩也還不是很熱。在風大的時候可以將絲巾圍在頭上,防止頭發被大風刮的變了形,再將口罩戴上防止呼入風沙,戴上墨鏡,防止眼部受到風沙的侵害。好了防護措施就做好了。我們左右不了風沙也只能左右自己了,如此嚴密的防范,即便是有風沙也奈我何。

眼睛紅腫怎么辦?

1、春季眼睛紅腫主要是由于風沙太大氣候干躁引起的??梢詼蕚湟恍∑糠乐寡劬Ω蓾难鬯幩?,放在辦公室或是帶在身上,眼睛干澀時都可以滴。

2、在電腦前工作的人或是經常性熬夜工作的人,可以做做眼部保健操。

3、晚上睡前可以用熱毛巾敷一下眼睛,最好是用茶葉水,因為茶葉性涼,也可以是竹葉泡的熱水毛巾敷,防止眼睛干澀紅腫痛等。

肌膚干躁脫皮怎么辦?

春季最要做的是肌膚補水工作,春季氣候干躁,肌膚也會跟著干躁。

可以使用一些橄欖油的保濕霜或乳液等,防止肌膚干躁脫皮。還有手部也容易干躁皴裂,要涂上護手霜一類的東西,防止手部肌膚干躁。

柔膚水的使用,柔膚水可以滋潤肌膚,讓肌膚滋潤不緊繃,舒緩而富有彈性。

頭皮頭屑增多怎么辦?

1、頭皮頭屑主要是由于氣候干躁的原因引起的。

2、使用一些滋潤型的洗發露。

3、時常給頭發做做營養油,這樣可以防止頭皮頭屑的增多。

4、春季多吃海帶和芝麻,可以滋養頭發。

更多
中藥商城
时时彩平台哪个稳定